seitán con pisto

 

1 cebolla

4 patatas

 

1 pimiento rojo

300 gr. seitán

 

1 pimiento verde

pan rallado

 

1 calabacín

sal y aceite

  3 tomates maduros una cucharadita de azúcar

Cortamos en trocitos la cebolla, los pimientos y el calabacín y los sofreímos en una sartén con un poco de aceite. Cuando empiecen a estar blanditas las verduras, agregamos los tomates pelados y cortados. Dejamos hacer 10 minutos más. Salamos, echamos una cucharadita de azúcar y removemos.

Mientras, cortamos las patatas a dados y las freímos. Luego las añadiremos a las verduras y ya tendremos listo el pisto.

Por último, cortaremos el seitán en filetes, lo empanaremos y freíremos en la sartén durante unos 6 minutos. Lo serviremos acompañado del pisto.

 
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